儿童“思维停滞”现象愈发严重，暑期尤为突出

• 2026-08-22
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在当今社会，不少家长可能会感到目前的孩子似乎变得愈发“迟钝”。这并非代表他们的智商下降，而是大脑的活跃性降低，思维变得迟缓。具体表现为：在课堂上，许多孩子常常无法安静坐下，难以集中注意力，面对稍微复杂的问题时选择放弃；一篇文章读了多遍也无法记住，简单的常识性问题则需反复提醒才会反应过来。在家里，他们在书桌前坐的时间寥寥无几，难以专注，稍微遇到挑战便会大喊“我不会”，作业从晚上七点拖到十一点，离开手机后便觉得无聊，一旦有了手机就无法自控。这种状况让许多人联想到近年来流行的一种说法——“儿童脑腐”。这一现象被牛津大学评选为2024年度词汇，主要描述的是现代青少年因过度沉迷低质量社交媒体内容而导致的注意力分散、缺乏思考、情绪不稳定和记忆力衰退等问题，这是大脑退化的重要标志。家长们普遍认为，手机是罪魁祸首，短视频、游戏和动画片对孩子的影响不容小觑。然而，在与十几位一线教师、儿童心理医生以及脑科学研究者的交流中，我们发现，导致孩子大脑功能下降的原因主要有三个。

首先是睡眠不足。这一问题常常被家长忽视，认为熬夜学习是为了应对繁重的课业。许多孩子在夜间学习到很晚，然而却在白天因缺乏睡眠而表现疲惫，能在课堂上再补觉。家长总以为少睡一会儿无妨，但事实上，夜间的深度睡眠对于大脑的清理至关重要，它能清除一整天积累的代谢废物，如β-淀粉样蛋白，这些毒素对认知能力有着直接的不良影响。长期缺乏睡眠的孩子，其大脑会发生无法逆转的变化，影响记忆和学习能力。有研究表明，熬夜学习的孩子在遗忘率上远高于正常作息的同龄人。这种情况会形成恶性循环：睡不好→课堂上走神→作业未完成→继续熬夜→大脑迟钝→学习兴趣下降；许多孩子在这种循环中逐渐被消磨掉。

其次是电子屏幕的成瘾。手机、平板等电子设备无疑是导致孩子大脑“腐化”的加速器。一位教授长达十年的研究发现，过度使用手机与孩子的学业成绩下滑和大脑发育停滞之间存在显著关联。在疫情期间，许多孩子不得不在家上网课，而不断刷手机只能让他们的学习状态变得越来越差，最终成绩直线下降。电子产品释放出的多巴胺让孩子沉迷其中，难以自拔，进一步导致注意力分散和认知能力下降，最终让孩子无法进行深入思考。

最后是父母的过度包办和溺爱。许多家长出于对孩子的关心，习惯性地为孩子处理一切，甚至连小事如穿衣、挤牙膏等都不让他们自己来做。这种过度照顾虽然出自好意，却让孩子失去了独立思考和解决问题的能力。调查显示，许多小学生在日常生活中无法独立完成基本任务，甚至连做家务都从不参与。久而久之，孩子就会变得依赖他人，缺乏自主能力。

总的来说，孩子们的脑力与思维逐渐“退化”已成为一个不容小觑的现象，而这常常在许多家庭的日常生活中被忽视，需要我们共同关注与反思。